Raisins: କିସମିସ୍ ଖାଆନ୍ତୁ ୫ ଟି ଲାଭ ପାଇବେ

କିସମିସ୍ ହେଉଛି ଶୁଖିଲା ଅଙ୍ଗୁର, ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ (Vitamins), ମିନେରାଲ୍ସ (Minerals), ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ (Antioxidants),ଫାଇଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟସ୍ (Phytonutrients) ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର (dietary fiber) ପରି ଅନେକ Read more